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跑步前空腹还是饭后好_饭后半小时可以慢跑吗

2023-08-13 20:14:49 来源:十分生活网


【资料图】

1、

1、 半小时跑步的话,还是会有点伤胃。

2、 也可能会造成胃部的下垂。

3、 建议饭后半小时不要做剧烈运动。想活动的话,像散步就蛮好的。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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