坐骨神经疼贴膏药的效果

治疗坐骨神经痛，通常应用的膏药主要有两种：1、比较普通的膏药，比如活血止痛膏、伤湿止痛膏，这些药物具有舒筋通络、消肿止痛的作用，能够减轻坐骨神经的疼痛感，促进炎性代谢产物的缓解。2、中医高药，例如校果比较好的（‘济愈’堂’坐骨’顺古’安玉’贴’）效果要比第一种更好一些，它具有活血化瘀、舒筋通络的作用，能够促进炎性代谢产物的代谢，增加局部的血液循环，促进坐骨神经炎性水肿的消除，从而达到摆脱坐骨神经痛的目的。

坐骨神经痛的预防

1、坐骨神经痛可复发,为防止复发,患者需要合理的锻炼,避免腰部受伤或快速弯腰搬重物等。

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2、加强腰部肌肉力量,增加腰椎前韧带,后韧带及侧韧带的力量,避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带,肌肉的保护。

3、在急性期发病期,腰椎间盘突出患者应该采取面朝下的体位俯卧在硬板床上,以鳄鱼式进行休息,可以缓解疼痛,促进愈合复原。

4、应适当的选择身体向后弯曲的体式。可以加强背部韧带和肌肉,使椎间盘保持在适当位置,恢复脊柱的稳定性,还可以促进腰椎区域的血液流动。

坐骨神经痛的饮食禁忌

1、少量饮酒：少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升。

2、多食两素：两素即维生素和纤维素。

3、合理膳食：宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。

4、多吃蔬果：多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

5、避免大量饮酒：因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。

6、忌暴饮暴食：适当控制饮食的量，合理搭配杂粮，避免肥胖，以免加重病情。

7、忌辛辣刺激性的食物：如辣椒、大蒜、芥末等不利于疾病的恢复。

8、忌吸烟：有害物质一氧化碳，它能置换血液中红细胞内的氧气，使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少，可使病情加重。

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